👈 من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟
👈 چگونه پرو باشیم ؟
👈 آیا از قرار گرفتن در محیط های شلوغ نگران هستید و می ترسید؟
👈 آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟
👈 آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟
آیا می‌دانید که با اصلاح باورها و الگوهای ضمیر ناخودآگاه می توانید بر کمرویی خود غلبه کنید؟
👈 هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟
👈 با فایل سابلیمینال روابط اجتماعی و غلبه بر کم رویی و رفع خجولی, مهارت های اجتماعی خود را افزایش دهید و از نتایج متحیر کننده آن لذت ببرید!

من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟ چگونه پرو باشیم ؟ آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟ آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟ هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟ اگر به دنبال سابلیمینال روابط اجتماعی هستید پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی است!👌👌👌

👈 با اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) بیشتر آشنا شوید!

افرادی که دچار اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هستند از اینکه تحت نظر یا قضاوت قرار بگیرند یا خود را شرمنده کنند یا در معرض تحقیر قرار دهند، ترسی غیرمنطقی دارند. این اضطراب و ترس گاهی آنقدر شدید می‌شود که کارهای روزمره‌ی آنها را مختل می‌کند.

SAD یکی از شایع‌ترین اختلالات روحی روانی است: حدود ۱۳ درصد از افراد حداقل یک بار در طول عمر خود آن را تجربه می‌کنند. این اختلال، یک بیماری ناتوان‌کننده اما قابل درمان است.

تفاوت میان خجالت عادی و SAD در شدت و مانایی نشانه‌هایی است که فرد تجربه می‌کند. افرادی که دچار SAD هستند هم دچار نشانه‌های عاطفی هستند و هم فیزیکی.

من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟ چگونه پرو باشیم ؟ آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟ آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟ هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟ اگر به دنبال سابلیمینال روابط اجتماعی هستید پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی است!👌👌👌

برخی از این نشانه‌های عاطفی عبارتند از:

– ترس شدید از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که سایر افراد حاضر را نمی‌شناسید

– ترس از موقعیت‌هایی که در آن مورد قضاوت قرار خواهید گرفت

– اضطراب اینکه شرمنده یا تحقیر خواهید شد

– ترس از اینکه دیگران متوجه اضطراب شما بشوند

– ترس یا وحشت از اتفاقات آینده، مدتها پیش از موعد آنها

مثال‌هایی از نشانه‌های فیزیکی عبارتند از:

– سرخ شدن

– تعریق زیاد

-لرزیدن دست‌ها

– کشیدگی عضلات

– تپش قلب

افراد مبتلا به SAD می‌دانند که ترس آنها با واقعیتِ موقعیت نسبتی ندارد، اما در عین حال قادر به کنترل اضطراب خود نیستند. این اضطراب ممکن است در یک نوع موقعیت یا وضعیت خاص برای آنها پیش بیاید و یا در تمام مواقع. بعضی از این موقعیت‌ها که جرقه‌ی اضطراب را شعله‌ور می‌کنند عبارتند از صحبت با غریبه‌ها، تماس چشمی و آغاز گفتگو.

من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟ چگونه پرو باشیم ؟ آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟ آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟ هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟ اگر به دنبال سابلیمینال روابط اجتماعی هستید پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی است!👌👌👌

👈 علل ابتلا به SAD

این اختلال معمولا در سال‌های نوجوانی آغاز می‌شود، اگرچه این امکان هم وجود دارد که در کودکی ایجاد شود. با اینکه علت دقیق SAD مشخص نیست، تصور می‌شود که هم عوامل ژنتیکی و هم محیطی در به وجود آمدن آن موثر باشند.

چندین فاکتور محیطی می‌توانند خطر ابتلا به SAD را افزایش دهند. تعدادی از این فاکتورها عبارتند از:

– داشتن والدین زیادی منتقد، کنترلگر یا حفاظت‌کننده

– مورد قلدری یا تمسخر قرار گرفتن در کودکی

– مشکلات خانوادگی یا آزار جنسی

– خلق و خوی خجالتی یا گوشه‌گیری در کودکی

من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟ چگونه پرو باشیم ؟ آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟ آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟ هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟ اگر به دنبال سابلیمینال روابط اجتماعی هستید پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی است!👌👌👌

👈 بهترین درمان SAD و غلبه بر کمرویی و رفع خجولی!

بهترین روش‌های درمانی برای SAD عبارتند از درمان‌های دارویی و درمان رفتاری-شناختی (CBT) که اغلب برای به دست آوردن نتیجه‌ی بهینه، هر دوی این روش‌ها به کار گرفته می‌شوند. به جز درمان دارویی، چند کار دیگر هم می‌توان برای کنار آمدن با SAD انجام داد، مثلا انجام نرمش‌های آرامش‌بخش، خواب کافی یا داشتن رژیم مناسب غذایی برخی از این راهکارها هستند.

همانطور که در قسمت قبل بیان شد، یکی از مهمترین علل بروز چنین رفتاری، ریشه در کودکی و تجربیات ناخوشایند آن دارد. بنابراین در طول زمان باورهای نامناسبی شکل گرفته و بهترین روش برای تغییر این باورها استفاده از روش هیپنوتراپی پنهان است.

استفاده از فایل صوتی سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان,پیامهای پنهان) به شما کمک می کند تا به مرور زمان، اضطراب اجتماعی شما کاهش یافته و احساس آرامش و راحتی نسبت به مردم داشته باشید و عبارت های تأکیدی پنهان این فایل صوتی تا افکار جدید در مورد اجتماع و مکان های شلوغ در ضمیر ناخودآگاه شما بارگزاری شود.

با گوش دادن به این فایل صوتی، پس از مدت کوتاهی، شما احساس اعتماد به نفس بیشتری میکنید و با قرار گرفتن در محیط های اجتماعی، دیگر مثل قبل دچار اضطراب نمیشوید و می توانید خود درونی تان را رها کنید و به شخصیت واقعی خودتان برسید. کاهش ترس از دیگران خود باوری را در شما فعال میکند.

من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟ چگونه پرو باشیم ؟ آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟ آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟ هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟ اگر به دنبال سابلیمینال روابط اجتماعی هستید پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی است!👌👌👌

👈 گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال غلبه بر کم رویی و رفع خجولی (۲) نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:

✔️ داشتن احساس امنیت، اعتماد به نفس در محیط های اجتماعی

✔️ احساس راحتی و آرامش داشتن در مکان های شلوغ

✔️ توسعه مهارتهای اجتماعی

✔️ احساس لذت واقعی از ملاقات با دیگران

✔️ بیان آزادانه احساسات و عقاید در زمان مورد نیاز

✔️ عشق و احترام به خود

✔️ شخصیت واقعی خود را داشتن و عدم تظاهر

✔️ احساس راحتی داشتن در جمع و معاشرت ها

✔️ دریافت عشق و احترام از جانب دیگران

✔️ حرفه ای شدن در برقراری ارتباط با دیگران

✔️ داشتن احساس ارزشمندی

✔️ رهاسازی احساس نیاز به تأیید و دوست داشته شدن توسط دیگران

من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟ چگونه پرو باشیم ؟ آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟ آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟ هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟ اگر به دنبال سابلیمینال روابط اجتماعی هستید پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی است!👌👌👌

🎧 برای شنیدن قسمتی از فایل صوتی سابليمينال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی (سابلیمینال روابط اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی برای درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران بجای درمان دارویی هراس اجتماعی) کلیک کنید 👇👇👇

من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟ چگونه پرو باشیم ؟ آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟ آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟ هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟ اگر به دنبال سابلیمینال روابط اجتماعی هستید پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی است!👌👌👌

👈 لطفا قبل از گوش دادن به فایل صوتی سابليمينال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی (سابلیمینال روابط اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی برای درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران بجای درمان دارویی هراس اجتماعی) دستورالعمل زیر را به دقت مطالعه نمایید.

من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟ چگونه پرو باشیم ؟ آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟ آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟ هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟ اگر به دنبال سابلیمینال روابط اجتماعی هستید پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی است!👌👌👌

✔️ برای مشاهده مجموعه فایل های سابليمينال مسيج افزایش اعتماد به نفس و خودباوری روی عکس کلیک کنید.

من خیلی خجالتی هستم چکار کنم ؟ چگونه پرو باشیم ؟ آیا به دنبال درمان قطعی خجالتی بودن, استرس موقع حرف زدن و ترس از صحبت با دیگران چیست؟ آیا میدانید بهترین روش اجتماعی شدن تغییر الگوهای ذهنی و باورهای ضمیر ناخودآگاه  است؟ هیپنوتیزم و اضطراب اجتماعی در روانشناسی روابط اجتماعی چگونه بجای درمان دارویی هراس اجتماعی بکار می رود؟ اگر به دنبال سابلیمینال روابط اجتماعی هستید پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج غلبه بر کمرویی و رفع خجولی است!👌👌👌

برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال مسیج روی لینک های زیر کلیک کنید:

👈 تجربیات افرادی که از فایل های سابلیمینال استفاده کرده اند
👈 سابلیمینال مسیج چیست و چگونه عمل می کند؟
👈 مقالات ضمیر ناخودآگاه
👈 دانلود رایگان ویدئو های آموزشی سابلیمینال و Subliminal Messages
👈 تست های روانشناسی
👈 دانلود رایگان فایل صوتی سابلیمینال مسیج جذب فراوانی
👈 مقالات موفقیت
👈 مشاهده همه فایل های سابلیمینال – Subliminal Message
👈 مشاهده ویدئو های کانال آپارات گروه آموزشی الهی

نظرات و سؤالات خود را در پایین همین صفحه با ما در میان بگذارید، همکاران ما در سابلیمینال دات کام با خوشرویی پاسخگوی شما هستند!