تمرینات تغییر باور برای ایجاد رویدادهای خوشایند

تمرینات تغییر باور برای ایجاد رویدادهای خوشایند

یک) اگر به کائنات اعتماد کنیم، سهمگین‌ترین و سنگین‌ترین مشکلات به طرز معجزه آسایی درجه اهمیت خود را از دست داده و تبدیل به مسائل سهل و حل شدنی خواهند شد. بدین ترتیب موفق به انجام یکی از تمرینات تغییر باور خواهیم شد

دو) سعی کنید آرامش برایتان از هر چیز دیگری در دسترس‌تر باشد تا میزان اهمیت مشکلی که هم اکنون در مقابل شما قرار دارد، به وسیه قدرت آرامش، به موضوعی ساده تبدیل شود

سه) از دیگر تمرینات تغییر باور آن است که سختی و دشواری‌ها را با جان و دل بپذیرید، بدین ترتیب دشواری‌ها از میان می‌روند و فرد خود را در محاصره هزاران فرصت و امکانات مثبت پیدا خواهد کرد

تمرینات تغییر باور

چهار) ناراحتی، اندوه، سردرگمی، تنهایی و انزجار همگی دردناک هستند ولی فشار آنها باعث می شود شخصیت و رفتار ما رشد پیدا کند. آنها به ما کمک می‌کنند که ذات واقعی و خفته در وجودمان به سطح آمده و قدرت آن، مار ا نیرومندتر سازد

پنج) شاید شیوه بیان تفاوت داشته باشد ولی موضوع یکی بیش نیست و همه ما شاهد این حقیقت هستیم که بین ما و مقصد فاصله‌ای وجود ندارد چرا که راه فقط زمانی معنی پیدا می‌کند که فاصله ای وجود داشته باشد. پس بین ما و خوشبختی فاصله‌ای نیست، بلکه فاصله بین احساس ما و بیداری ما است و این یکی از تمرینات تغییر باور به شمار می‌رود

شش) با حضور باشکوه عشق و مهر، رشته ای از احساس زیبا برانگیخته می‌شود. تنها چیزی که مورد نیاز است تا به آن نقطه دست پیدا کنیم، هماهنگ شدن با هر ناهماهنگی در محدوده روابط و حاشیه زندگی است

تمرینات تغییر باور

هفت) اگر خاطرات خوب و موفقیت آمیز هرچند کوچک، گذشته خویش را به یاد آوریم، خواهیم دانست که زندگی چگونه همواره در حال رشد است و ما نیز به سوی کمال در حرکتیم. در واقع یادآوری خاطرات خوب از جمله ساده‌ترین تمرینات تغییر باور است

هشت) خوشبختی را نمی‌توان با زور به چنگ آورد، خوشبختی احساسی هست، قدرتمند که باید در آن حضور داشته باشیم و به نرمی در آن غوطه ور شویم. وقتی احساست منجمد باشد، چگونه در آن حل خواهی شد؟

برای دانلود رایگان فایل آموزشی بهترین روش برای تغییر افکار و باورها کلیک کنید.