فرمول تغییر باور چیست؟

فرمول تغییر باور چیست؟

فرمول تغییر باور را نمی‌توان تنها در یک عبارت خلاصه کرد و مجموعه‌ای از پارامترهای مختلف را شامل می‌شود. آنچه که برای تغییر باور حائز اهمیت است، داشتن بیان مثبت است. اگر چنانچه بتوانید مثبت سخن بگویید، ناخواسته افکار مثبت نیز به ذهن شما وارد می‌شود.

چنانچه بدانیم در هر اتفاقی خیری نهفته است، به فرمول تغییر باور تا حدودی نزدیک می‌شویم. بسیاری از افراد در برار ناملایمات زندگی غرولند می‌کنند و یا مدام از وضعیت خود شکایت می کنند. در حالی‌که اگر بتوانیم تکه‌های شکسته ناملایمات زندگی را برداریم و در کنار یکدیگر بچینیم، می توانیم از آن یک تندیس زیبا بیافرینیم. مثبت اندیشی را می‌توان یکی از مهمترین فرمول تغییر باور دانست.

فرمول تغییر باور,سابلیمینال,

چگونگی به کارگیری فرمول تغییر باور در زندگی

یک) تشویش و نگرانی بیش از حد به خود راه ندهید.

نگرانی یک نوع بیماری قرن کنونی است. حذف نگرانی‌ها از دیگر فرمول تغییر باور می‌باشد. نگران از دست دادن سلامتی، از دست دادن عزیزان، از دست دادن شغل و یا نگرانی درباره هرگونه از دست دادنی را کنار بگذارید. این توقع که شما بایستی کامل باشید و یا از دیگران برتر باشید، تنها به شخص شما آسیب می‌رساند و با این نوع تفکر نمی توانید در زندگی پیشرفتی داشته باشید.

دو) بایدها و نبایدها را کنار بگذارید

وقتی از خودمان توقع داریم، بیش از اندازه خود را مسئول می‌دانیم و بدین ترتیب از بایدها و نبایدها برای محکوم کردن خود استفاده می‌کنیم. در نتیجه احساس گناه می کنیم گه چرا به درستی عمل نکرده‌ایم. سعی کنید احساسات بد خود را به احساسات خوب و خوشایند تبدیل کنید و کمتر به خود سخت بگیرید.

سه) لحظات شادی برای خود ایجاد کنید.

از دیگر فرمول تغییر باور تفریح و سرگرمی‌های شادی آور و سالم است که انگیزه ما را نسبت به زندگی بیشتر می‌کند. دیدن سرسبزی درختان، تنفس در هوای تازه، قدم زدن در پارک، شنیدن موسیقی و معاشرت با دوستان همگی لحظات شادی را برای ما به وجود می‌آورند که سبب تغییر نوع نگرش ما نسبت به رویدادهای اطراف می‌شود.

چهار) از سابلیمینال مسیج استفاده کنید.

در حال حاضر، بهترین فرمول تغییر باور را می توان فایل های سابلیمینال مسیج درنظر گرفت. سابلیمینال ها حاوی عبارات تأکیدی هستند که برای شما باورسازی کرده و ناخودآگاه شما را مجدد برنامه ریزی می کنند. برای آشنایی بیشتر با این روش، ویدئوی آموزشی زیر را مشاهده بفرمایید.

برای دانلود رایگان فایل آموزشی بهترین روش برای تغییر افکار و باورها کلیک کنید.